Aile Sistem Dizimi Nedir?
Aile Sistem Dizimi; aile ve atalarımızdan bugüne taşınan görünmez bağların, kalıpların ve bilinçdışı etkilerin fark edilerek görünür olmasını sağlayan derin bir terapötik yöntemdir. Bireyin, kendi hayatında özgürce ilerlemesinin önünde duran bilinçdışı sadakatleri, aktarılmış travmaları ve saklı aile hikâyelerini açığa çıkarır; kişiye ait olmayan yükleri serbest bırakması için bir alan oluşturur.
Bu çalışma, “kim olduğumuzun eksik parçalarını”, nesiller boyu taşınmış olan duygusal düğümleri ve aile sistemindeki bozulmuş düzenleri görünür kılar. Böylece kişi, kendi yaşam yolunda daha net, daha özgür ve daha güçlü bir şekilde ilerleyebilir.
Aile Sistem Dizimi Nasıl Ortaya Çıktı?
Aile Sistem Dizimi; Alman psikoterapist Bert Hellinger tarafından geliştirilmiştir. Özel eğitim almış bir terapist veya kolaylaştırıcı tarafından yönetilen grup çalışmasıdır.
Dizimi yaptıran kişi, açtırmak istediği konu veya aile dinamikleri hakkında ön görüşme yapar. Ardından grup üyeleri arasından “vekil” kişiler seçilir; bu kişiler, danışanın aile bireylerini temsil ederler ve temsil ettikleri kişi hakkında hiçbir bilgiye sahip değildir. Dizim sırasında vekillerden yalnızca bedenlerinde ve alanlarında beliren duyumları, duyguları ve içgörüleri ifade etmeleri istenir.
Bu süreç, aile sisteminin bilinçdışı düzeydeki bilgilerinin morfogenetik alan aracılığıyla açığa çıkmasını sağlar.
Morfogenetik Alan Nedir?
Doğduğumuzda yalnızca fiziksel özelliklerimizi değil; aynı zamanda ailemizin nesiller boyu taşıdığı davranış kalıplarını, travmaları ve duygusal hikâyeleri de miras alırız.
Morfogenetik alan, bir aile veya bir topluluğun tüm anılarını, deneyimlerini ve enerjilerini taşıyan ortak bir hafızadır. Bu alan; bize anlatılmamış gerçekleri, bastırılmış hikâyeleri ve aktarılmış yükleri içerebilir. Dizim sırasında vekiller, bu alandaki bilgiyi sezgisel olarak hisseder ve kolektif hafıza görünür hale gelir.
Aile Sistem Diziminin Üç Temeli
1) Ait Olmak
Her aile bireyi, sistemde ait olma hakkına sahiptir. Bir üyenin dışlanması, yok sayılması ya da unutulması sistemde bozulma yaratır. Bu bozulma, sonraki nesillerde duygusal, fiziksel ya da yaşam deneyimi olarak tekrar eder.
2) Düzen
Ailede herkesin hak ettiği bir yeri vardır. Bir çocuk ebeveynin rolüne geçtiğinde ya da ailedeki roller karıştığında sevgi akışı bozulur. Dizim, bu düzenin yeniden kurulmasına destek olur.
3) Kabul Etmek
Gerçekle yüzleşmek ve “olanı olduğu gibi görmek”, ruhun enerji dengesini yeniden yapılandırır. Kişi, kendisine ait olmayanı serbest bırakabilir; kendine ait olanı sevgiyle kabul edebilir. Bu kabulleniş, özgürleşmenin anahtarıdır.
Aile Sistem Dizimi Hangi Konular İçin Yapılabilir?
Aile içinde hepimizin görünmez sadakatleri vardır. Bazen hiç tanımadığımız bir atanın acısını taşır, bazen bir aile büyüğünün kaderini fark etmeden tekrar ederiz. Bu nedenle Aile Sistem Dizimi; kişinin yaşamındaki “açıklanamayan tıkanıklıkları” anlaması için güçlü bir yöntemdir.
Dizim şu konularda derin fayda sağlayabilir:
- Depresyon, anksiyete, yoğun duygusal yükler
- Bağımlılıklar
- İş hayatında başarısızlık, tekrar eden kayıplar
- Para ve bollukla ilgili blokajlar
- Mutsuz ilişkiler, evlilik sorunları
- Ebeveyn–çocuk ilişkilerinde zorluklar
- Travmalar, yas süreçleri
- Fiziksel hastalıkların duygusal kökeni
- Fobiler
- Tekrarlayan yaşam döngüleri
- Obezite ve duygusal yeme davranışları
- Ortaklıklar, aile şirketleri, iş kurma süreçleri
- Mekanların enerjisi ve üzerinizdeki etkisi
- Taşınma, şehir/ülke seçimi
- Kararsız kaldığınız konularda doğru yönü görmek
- Meslek ve okul seçimleri
Kısacası, hayatınızda “bir şeylerin görünmez bir şekilde sizi tuttuğunu” hissettiğiniz her konuda dizim yapılabilir.
Aile Sistem Dizimi Neye Hizmet Eder?
Aile Sistem Dizimi;
- Kişinin hayattaki yerini bulmasına,
- İlişkilerinde denge kurmasına,
- Kariyer ve başarı alanında ilerlemesine,
- Aidiyet duygusunu yeniden kazanmasına,
- Nesiller arası aktarılan yüklerden özgürleşmesine hizmet eden güçlü bir yöntemdir.
Dizim sayesinde kişi, artık kendisine ait olmayan yükleri taşımayı bırakabilir; kendi yaşam yoluna daha sağlam ve özgür bir şekilde adım atabilir.